1、阿基米德与酝酿效应——把难题放一边，先做其他事，放上一段时间，才能得到满意的答案。广告创意也是如此，收集原始资料--内心消化--抛开做其他事--点子闪现捕捉--修正创意。遇事分三个阶段，遇到什么问题+如何解决+事后反思总结，三个阶段都要经过“结论-冷却-咀嚼”的过程，避免情绪化和不自觉的螺旋式思维对“答案”造成的偏颇。
区别睡眠效应——情绪高涨时需要冷静，冷静让人更清醒（清晰定律，任何时候所做的决定都是情绪化的决定。）。
2、半途效应——半途而废。把一个大目标分解成多个阶段的小目标——累加定律，把坚持上升到原则高度上，不能撕开一点妥协的口子，坚持的意义在于坚持后的成就。
3、贝尔效应——伯乐精神、绿叶精神、垫脚石精神，在大义面前不拘个人荣辱，输了专业但赢了人格，有失必有得。
4、飞轮效应——万事开头难
5、蔡格尼克效应——中途阻止不予完成的工作比顺利完成的工作更加影响深刻。因为阻止会引起情绪上的震动。
6、成败效应——有成就感就能激励继续——打游戏，没有就越来越放弃——学习。
不值得效应——觉得不值得做的事，就不值得做好。
奥卡姆剃刀原理/简洁有效原理——如无必要，勿增实体，实体太多，剃繁化简。不要浪费较多东西去做较少的东西同样同样可以做好的事，或者在其他条件相同的下，要求越少越有价值。
7、刺猬法则——亲密有间，不能没大没小没轻没重，距离产生美
8、多米诺骨牌效应——类似蝴蝶效应，但更强调理性/逻辑流程
9、马太效应（两极分化）——强的越强，弱的越弱。
10、破窗效应——暗示效应、马太效应的应用版
11、南风效应——想要什么和需要什么是两层意思，治水的堵和疏通。
12、旁观者效应——旁观者越多，每个人感觉到自己所肩负的责任就越小（责任分散遇）遇到困难时可以点出一个人来帮忙。
13、狮羊效应——将熊熊一窝
14、巴纳姆效应，算卦星座都是，人们相信笼统性描述特别适合自己。
自我求证，当获得模糊不清/虚无缥缈的观念诱导或概念灌输时，人会以自我为中心，搜寻相关信息去将其印证的清晰化。
15、禁果效应——在没有说明禁止理由时，越是禁止和隐瞒，就越能引起人们的好奇和窥探的欲望。
潘多拉效应——就是逆反和好奇心理。
16、共生效应——和优秀的人在一起会越来越优秀。近朱者赤近墨者黑。共生效应是结果，投射效应是过程。
17、古烈治效应——公鸡的10次和10个母鸡各一次，关注点和思考问题的角度不同。不全面
18、安泰效应——反对美剧个人英雄主义的效应。是自己真心牛X还是因为自己身在某个位置或平台。
19、归因偏差——失败倾向于进行外归因，成功则倾向于内归因。
刺激
20、鲶鱼效应——创造刺激打破舒适区
21、贝勃定律——经历强烈的刺激后，再施予刺激就变得微不足道。一鼓作气，再而衰三而竭。
冷热水效应——制造更大的刺激感受，三明治效应更容易让问题被接受
22、比马龙效应——被别人说差，差就会被内化，真的就变差了。破罐子破摔、鼓励/信念。吵架或竞争或心理战时特别提防敌人的恶意定义，拆招——直接打断（周星驰吵架，L人无须多礼），或者听到先内心反驳不认同，再用更高/隐蔽的手段还回去（斗转星移）。正面：心理预演，鼓励自己、相信美好，由心而发的乐观，就能吸引同样气质的美好（臭味相投、物以类聚）
跳蚤效应——自我设限，默认了一个高度就没法突破。
23、边际效应——相同刺激的递减效应——从刺激到适应刺激的过程，参考贝勃定律。刺激增强，适应增强，满足感/期望差趋于减小。
24、德西效应——附加的奖励有时会成为主要吸引力的拖累。锦上添花有时候不如不添。
25、超限效应——刺激过多、过强或作用时间过久而引起心理极其不耐烦或者反抗的心理现象。
26、淬火效应——（热手效应）成就感容易让人沉迷且不自知进而激进犯错，情绪高涨时要可以冷处理一下，让大脑清醒。
27、心理摆效应——开心程度=失望程度，心里脆弱的人要适当控制喜怒。
野马效应——因无法控制情绪而造成损失。
标准
28、锚定效应——人们在作出判断时易受第一印象或第一信息即初始锚的支配，以初始锚为参照点进行调整，但由于调整不充分而使得最后判断偏向该锚的一种判断偏差现象。
29、门槛效应——得寸进尺效应，一旦接受了他人一个微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。
30、拆屋效应——拆屋子不同意，拆个窗户，好吧。与锚定效应类似。
31、框架效应——同一个问题或同一个事物，用不同的描述方式会导致不同的决策判断。怎么说比说什么更有意义。
在决定自己的收益时，人们倾向于规避风险，不希望风险发生；当人们面临损失时，阙变得极具冒险精神（搏一搏），成为了主动寻求风险的冒险家。
解释框架效应的理论有3种：前景理论（1+1＞2，两次刺激大于一次合计的刺激）、认知理论、动机理论；个体在面临收益时是风险厌恶，面临损失时是风险偏好。评判的标准不一定客观准确，但一般不会反思而是盲目的认定，而且更注重的是在此标准下的结果。
短缺原理，失去比得到更让人深刻，人本能的趋利避害、喜得厌失。
凡勃伦效应——价格越高，卖得越好。D博心理，限于不知道真实价值或不清楚情况或追求炫耀的目的。
人在认知上有一种要形成稳定连续的世界观的倾向，而这种倾向往往会歪曲事实。
32、阿伦森效应/增减效应——人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬等不断增加的人或物，最不喜欢不断减少的。狗子最典型，增减都可以用。社会上，没有谁是绝对的理智，所以自身要有能力和品行外，一定还要会和关系。
恋爱补偿效应——人们一般会喜欢上“喜欢自己的人”，因为别人的喜欢包含了对自己的肯定。
33、从众效应——三人成虎、跟风、
34、名人效应——接受权威的暗示进而信服，或者盲从现象。
35、首因效应——第一印象效应，最初接触到的信息形成印象（认知），很难或很少主动去改变。除非有“三日不见”的差别来冲击首因认知。
近因效应——最新出现的刺激物促使印象形成的心理效果，日常现象——熟人用近因，生人用首因。时间间隔足够长至忘记或最近的更加强烈，则近因大于首因。
36、定势效应——用固化的认知去思考任何事，“机器人”。惯性定律——不断强化终将成为习惯
37、定型效应/刻板印象——根据曾经认知标准去判断衡量现在的事。
38、习得性无助——屡次失败造成的定式思维和条件反射。
39、光环效应/晕轮/日晕/光圈——某些品质或特征鲜明，可以掩盖其他特征，以偏概全。
聚光灯效应——人们总是不经意地把自己的问题放到无限大，自己是自己世界的主角，实际上自己并没有那么多观众，也不会像自己记得自己的事一样对每件事都念念不忘。
40、暗示效应——在无（明显）对抗的条件下。杀鸡儆猴，左右言他、指桑骂槐、听者有意、醉翁之意不在酒——切记六神无主。自我暗示、自我激励、自我暗示——但行善事
罗森塔尔效应——暗示或比马龙效应，方法是观念植入或共鸣，重点在于相信。
标签效应——当一个人被一个词语名称贴上标签，他就会做出自我印象管理，是自己的行为与所贴的标签内容相一致。
41、安慰剂效应——因为信任的是医生的行为，所在潜意识里根据已有认知，模拟出与此相关的一系列过程，随后到了某个阶段就“应该”收到某种反馈。好处：善意的谎言和言语安慰，警惕：跳出自欺欺人的圈子，强迫自己面对现实，躲不掉的就去面对，把疼当成一种感觉，把苦当成一种味道。
皮格马利翁效应——相信梦想，就能实现梦想。
42、多看效应——看多了就熟悉了就喜欢了或者混脸熟了就没那么讨厌了，卖茶叶的微信套路最常用。
邻近效应——相近的人/邻更容易成为朋友。
43、同体效应——自己人效应，自己人更能敞开心扉、更容易接受。人一般喜欢和自己相似的人，喜欢相似的人也包含了自恋
人在认知上有一种要维护自己自尊，增加自我认同的倾向，这种倾向往往包含了自我欺骗。
44、决断后效应——人对几个各有利弊的事物做出唯一的选择是个决断过程。如果在决断之前，每个事物的价值在决策者心目中大致相近，则难于决断其优劣；但在作出选择之后，决策者对于这些事物的态度评价就发生了改变，人对被他选中的事物更加偏爱，对未选中的事物容易采取遍地的态度。
45、自我参照效应——对自己紧密相关的就关注且印象深刻。是否紧密是否相关，要么时间要么眼界来定夺，艺多不压身，少以自我为中心。
视网膜效应——自己在意的东西，会更加注意它（同类）的存在。选择性记忆，越关注什么，就越出现什么。
吸引定律——当你的思想专注在某一领域时，跟这一领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。有部分视网膜效应。
46、黑暗效应——处于黑暗中比处于光明中更有安全感，黑暗给人一定的伪装空间，降低了保护机制。在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方的表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。
47、投射效应——把自己的特征归因到其他人身上的倾向，推己及人的认知障碍。怎么看待别人就证明他是怎样的人。
48、证人的记忆效应——很多证人的提供的证词都与实际有所偏差，具有个人倾向性，带着主观的观点和意识。
证实性偏见——当我们主观上支持某个观点的时候，我们往往倾向于寻找那些能够支持我们原来观点的信息，而对于那些可能推翻我们原来观点的信息往往忽视掉。
虚假一致偏差——人们认为很多人的信念、价值观或者行为同自己一致，所以会坚信自己的判断或行为的正确性，高估或夸大自己的信念。
49、鸟笼效应——定势效应下的普遍现象。现在有新的寓意内容——配套效应。
狄德罗效应/配套效应——人们在得到一件新的物品后，不断配置与其相适应的物品。笑话案例：从捡钱到买房的一系列推测，原来是开发商的陷阱。
50、霍桑效应/印象表演——当人们意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变一些行为或言语表达的心理。
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